さつまいもダイエットレシピ

さつまいもダイエットレシピをご紹介致します。さつまいもは、他の芋に比べカルシウムが多く含まれています。また食物繊維を豊富に含んでいるので、コレステロールや血圧を下げる効果もあります。

◆ さつまいも 旬の食材のレシピ〜ダイエットナビ〜
甘さが魅力のさつまいも。身体にも“おいしい”効能あり。

◆ さつまいもとシャキシャキレタス入りスパゲッティーサラダ〜gooダイエット〜
さつまいもの糖質に、たんぱく質や脂質がプラスされた栄養バランスのよいサラダです。

◆ さつまいもと鶏手羽先の和風スープ〜gooダイエット〜
さつまいものビタミンＣが、鶏手羽先のコラーゲンの生成を促し、張りのある肌を作ります。

◆ スイートポテトサラダ〜ダイエットレシピ | GLOBAL〜
甘くホクホクした、秋の味覚のサラダ。さつまいもとかぼちゃのおいしさが、ギュッとつまっています。

◆ さつまいもとカジキのころころサラダ〜さなえのダイエットレシピ〜
程よい甘さのさつま芋が食べごたえがあります！意外な素材の組み合わせも楽しんでみてください！！