カイテキオリゴ 体験談 女性

◆１日目〜１０日目までの様子◆
添付されていたスプーン１杯分（５ｇ）のオリゴ糖を、冬場でも便通を良くする為アイスコーヒーに 混ぜて毎朝食時に飲んでいます。（冷たい飲み物は　よく混ぜないと底に溜まります） 飲み始めた数日間は何故かお腹がゴロゴロ言っていました。下痢をしていた訳ではないですし、 素人考えでは『ビフィズス菌が活発になってきているか、増殖してきているのかな』とか 腸内環境がどんどん良くなってきているんだと勝手に解釈していました。

◆１１日目〜２０日目までの様子◆
便が出ない日であっても、お腹が張ることはなく 臭いの無いガスがきちんと出てくれるようになりました。（旦那様も匂わないと言ってくれました!!） また、この頃から朝食後４０〜５０分経過したのちに便をもよおす頻度が高くなり 毎日出る確率も高くなりました。おかげで胃下垂気味の、ちょい下腹ポッコリ感が 無くなりつつあります。もちろん、体重も増減しすぎず健康そのものです。

◆２１日目〜３０日目までの様子◆
この期間も、ほぼ毎日お通じがありました。前日にアルコールを飲んだ時は （３５０mlの発泡酒を１缶と日本酒を１合〜２合ほど）翌朝必ず出ます！ 但し、呑み過ぎると　それなりに便が緩くなり軽い下痢気味になります。 それから、御飯やオヤツなど食べる量が少ないと　やはり出る量も少なく しっかり食べた方がスッキリ出ました。あと、旦那様とケンカした日は便が出なかったです。

【以下追記しました】

◆３１日目〜４０日目までの様子◆
実は、この期間がお正月だった為か完全に便秘状態になってしまいました。 仕事が休みなので、寝る時間や起きる時間が不規則だったり 食事の時間帯や分量も違っていましたし、お正月ということで 一般的な食べ過ぎ飲み過ぎが原因だったのかと思います。 あと、コーヒーをあまり飲んでいなかったのも１つの要因かしら？と思ったりもしました。。 ちなみに１０日間のうち、出なかった日が６日間。やはり、お酒を飲む機会が多かったのと ２，３日滞留している便が出るので、臭いがキツイ＆便器に付着しやすい状態でした。 でも時々は下痢になったりして（お酒を飲むからですね）全く安定感のない便通で １ヶ月目の順調な日々を振り返り「あぁ〜便が出ないってことは、こんなに辛いことだったんだ」 と改めて便秘の辛さを実感した期間となりました。 やはり、寝起きする時間や食生活って　とても大事なんですね。反省です。

◆４１日目〜５０日目までの様子◆
やっと普通の生活に戻り（お正月休みが終わって）、便の状態も元に戻るかと思いきや… なんと　この期間中は何故か突然カチカチウンチに大変身。。 ４１日目から生理が始まったので、また便秘状態が続くのかなぁ… なんて憂鬱になっていたんですけど、カイテキオリゴを飲み始めてからは 出逢ったことのないほど硬いウンチだったので、ちょっとビックリ。 出る分量が少なかったり、久しぶりに力んだり、お尻が痛い時もあったので 色々調べてみると、オリゴ糖だけでなく乳酸菌も摂り入れるのが良いらしく ヤクルトと同じ容器で『Ｌカゼイ菌が生きたまま腸まで届く』というフレーズの書いてある 乳酸菌飲料（１０本入り１４８円のもの）を毎朝１本飲むようにしました。 これが功を奏したのか、少しずつ柔らかい便に戻っていったのです。

◆５１日目〜６０日目までの様子◆
お正月と生理が続いて、便秘になってしまったり便が硬くなったことが かなりの恐怖になってしまいましたけど、乳酸菌飲料のおかげか嘘のようにバナナ便に戻り ほぼ毎日朝食後の時間帯でスルっと出るようになりました！ （なんと、この期間は１０日間のうち出なかったのが１回だけ!! 　その１回も朝バタバタしていて忙しかったからトイレに行きそびれて 　引っ込んでしまったので、ちゃんと行ってたらパーフェクトだったんです…） このあと、このオリゴ糖を販売している会社からメルマガや冊子が届いて そこに健康管理士さんのお話が書いてあったんですけど、 『人の身体が“元に戻ろうとする”性質を元々持っている』のだそうで、私が２ヶ月目に入り 突然便秘になってしまったのは、生活リズムや食生活の乱れがきっかけで きっとカイテキオリゴを飲む前の体質に戻そう戻そうとされていたのだと思います。 こういう状態になっている方から同様の相談も多いらしく 『飲むのをやめてしまわず諦めずに継続すれば、飲み始めた時の変化が 　再度表れると思いますよ』とのアドバイスがありました。

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